婚活では、年収や会話力だけでなく、初対面で受ける「見た目の印象」も大きく影響します。もちろん、モデルのような容姿や流行を取り入れたおしゃれさが必要なわけではありません。
むしろ女性がチェックしているのは、「服装が自分に合っているか」「清潔感があるか」「一緒に歩いていて違和感がなさそうか」といった部分です。
たとえば、サイズが合っていない服やシワの目立つシャツ、年齢に対して若すぎるデザインなどは、本人が思っている以上に目につきます。仕事用のスーツをそのまま着てきたような服装も、婚活の場では少し堅い印象になることがあります。
反対に、特別おしゃれな服でなくても、サイズが合っていて清潔感があり、全体がきれいにまとまっていれば、それだけで好印象を持たれやすくなります。
つまり、婚活男性の服装で大切なのは「おしゃれに見せること」よりも、「感じよく見せること」です。
高級ブランドの服を揃える必要もありません。手持ちの服を見直したり、定番アイテムをいくつか揃えたりするだけでも、印象はかなり変えられます。
この記事では、男性の婚活ファッションで押さえておきたい服選びのポイントから、季節別・年代別のコーディネートまで、具体的に紹介します。
- 婚活男性の服装は、おしゃれさよりも清潔感・サイズ感・TPOを優先する。迷ったら無地やベーシックカラーを選ぶとまとめやすい。
- ジャケットは婚活の定番アイテム。お見合いではきちんと感を、デートでは素材やインナーを変えて親しみやすさを出すのがポイント。
- 年齢や体型に合った服を選び、派手な柄やダメージ加工など、好みが分かれやすいアイテムは避けると失敗しにくい。
パーソナルスタイリスト 金光遥
大学卒業後、話題のパーソナルカラー・骨格・顔タイプ診断サロンに勤務し、わずか半年で責任者に就任。
その後、全国展開の大手イメージコンサルティングサロンと講師契約を結ぶ。名古屋エリアで口コミを20倍に増やした実績あり。歴4年目にして総診断数は3,000名様を超える。 その後独立し、サービス開始2年でショッピング同行実績は1,000名様以上。
現在は服レスキュー運営に加えて、企業様向けに研修やイベントをご提供している。【資格】 120色カラー診断アナリスト、骨格スタイリングスペシャリスト
一般社団法人日本顔タイプ診断協会 顔タイプアドバイザー1級
目次
婚活男性が気をつけたい「服選びの7つの鉄則」
服のシワ・シミをなくして、まずは清潔感を整える

婚活男性の服装で、まず見直したいのが「清潔感」です。
ここでいう清潔感は、ブランド品を着ているかどうかではありません。むしろ、シャツやパンツ、靴などがきちんと手入れされているかどうかが大切です。
たとえば、
- シャツにシワが残っている
- 襟や袖が黄ばんでいる
- パンツの裾が余っている
- 靴が汚れている
- ニットが毛玉だらけになっている
といった部分は、意外と目につきます。
せっかくお気に入りのジャケットを着ていても、合わせたシャツがヨレていたり、靴が汚れていたりすると、服全体がだらしなく見えてしまいます。
一方で、シンプルな服装でも、アイロンがかかっていて靴まできれいなら、きちんとした印象になります。
婚活では、トレンドを追いかける前に、「服がきれいな状態か」を確認することから始めてみましょう。
柄物より「無地」と「ベーシックカラー」を選ぶ

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「せっかくの婚活だから、おしゃれをしていこう」と考える男性も多いでしょう。ただ、ここで個性を出しすぎると、かえってコーディネートが難しくなります。
チェック柄のシャツや大きなロゴ、派手な色のアイテムなどは、似合っていれば問題ありませんが、組み合わせによっては若々しすぎたり、服だけが目立ったりすることもあります。
婚活の服装に迷ったときは、まず無地のアイテムを中心に組み立てるのがおすすめです。
白やアイボリー、ネイビー、グレー、黒などのベーシックカラーなら、アイテム同士を組み合わせても大きく外しにくいでしょう。

「何を着たらいいのかわからない」という場合は、まず色数を増やしすぎないこと。3色程度にまとめるだけでも、全体がすっきり見えます。
婚活では、服で目立つことよりも、本人の表情や会話に自然と目が向くくらいの服装を選ぶほうが使いやすいでしょう。
サイズ感は「ジャスト」を基本にする
婚活男性の服装で、かなり印象を左右するのがサイズ感です。
体型を隠したくて大きめの服を選ぶ男性もいますが、オーバーサイズすぎると、かえって体型が大きく見えてしまうことがあります。

特に確認したいのがジャケットです。
肩の位置が自分の肩より大きく落ちていると、服に着られているように見えやすくなります。逆に、肩が合っているだけでも、全体がすっきりして見えます。
パンツも同様です。裾が長すぎて靴の上に生地がたまりすぎると、せっかくのコーディネートが野暮ったく見えてしまいます。
「細く見える服」を探すより、自分の体型に合ったサイズを選ぶことを優先しましょう。
試着するときは、正面だけでなく横から見たシルエットも確認しておくと安心です。
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迷ったら「ジャケット」を取り入れる

婚活の服装に迷っている男性なら、まず候補に入れたいのがジャケットです。
Tシャツやニットだけのスタイルに羽織るだけでも、ほどよくきちんとした雰囲気を作れます。
ただし、どんなジャケットでもいいわけではありません。婚活では「スーツに近すぎないこと」も意識したいところです。
ホテルのラウンジや結婚相談所でのお見合いなら、ネイビーやグレーのテーラードジャケットにシャツやニットを合わせると、きちんとした印象になります。
一方、マッチングアプリで知り合った相手とのカフェデートなど、少しカジュアルな場面なら、柔らかい素材のジャケットやセットアップを選ぶと堅苦しくなりません。
「きちんとしているけれど、仕事の打ち合わせのようには見えない」くらいが、婚活ではちょうどいいバランスです。
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小物は盛りすぎず、時計や靴をきれいにする

婚活では、アクセサリーをたくさん身につけるより、全体をすっきりまとめたほうが無難です。
ネックレスやブレスレット、存在感のある指輪などは、ファッションとして楽しむ分には問題ありません。ただ、初対面では好みが分かれやすいアイテムでもあります。
「何をつければいいかわからない」という場合は、無理にアクセサリーを足す必要はありません。
その代わり、時計や靴など、普段あまり意識していない部分を整えてみましょう。
シンプルな腕時計ならコーディネートの邪魔をしにくく、きちんとした印象にもなります。また、靴とベルトの色を合わせるだけでも、服装全体にまとまりが出ます。
婚活の小物は、「足す」より「整える」くらいの感覚で選ぶと失敗しにくいでしょう。
骨格診断やパーソナルカラー診断で「自分に似合う服」を知る
同じジャケットやニットを着ていても、なぜかしっくりくる人と、服だけが浮いて見える人がいます。
その違いのひとつが、体型や肌・髪・瞳の色など、生まれ持った特徴と服の相性です。
そこで、婚活の服選びに活用したいのが「骨格診断」や「パーソナルカラー診断」です。
骨格診断は、骨格や体の厚み、筋肉や脂肪のつき方などから、自分の体型をきれいに見せやすい服の形や素材を知るための方法です。

一般的には「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3タイプに分けられ、それぞれ似合いやすいシルエットや素材に違いがあります。
たとえば、骨格ストレートはシンプルで立体感のある服、骨格ウェーブは柔らかい素材やコンパクトなシルエット、骨格ナチュラルは適度にゆとりのある服やラフな素材が得意とされます。
婚活でジャケットを選ぶ場合も、ただ「ネイビーのジャケットならOK」と考えるのではなく、自分の体型に合った肩幅や着丈、素材を選ぶことで、より自然に着こなしやすくなります。
一方、パーソナルカラー診断は、肌・髪・瞳などの色との調和から、自分に似合いやすい色を知るためのものです。
「ネイビー」「グレー」「白」といった定番カラーでも、色味によって顔映りは変わります。
たとえば、同じ白でも真っ白なホワイトが似合う人もいれば、アイボリーやオフホワイトのほうが肌になじむ人もいます。ネイビーやグレーも、青みの強い色が得意な人と、少し暖かみのある色のほうがしっくりくる人がいます。

婚活では、無理に流行の色やデザインを取り入れるより、自分の顔色や体型がきれいに見える服を選ぶほうが、自然な好印象につながります。
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婚活では避けたい「好みが分かれやすいアイテム」

婚活では、自分では気に入っている服でも、相手から見ると少しクセが強く感じられることがあります。
たとえば、
・大きなロゴが入った服
・激しいダメージ加工のデニム
・派手な柄シャツ
・尖ったデザインの靴
・使い込んだリュック
などです。
もちろん、これらを好む女性もいるので、「絶対にNG」というわけではありません。
ただ、初対面の相手に会う婚活では、相手の好みがまだわかりません。
だからこそ、最初は「自分らしさを出す」より「相手が違和感を覚えにくい服装」を選ぶほうが安心です。
自分の個性は、何度か会うようになってから少しずつ取り入れても遅くありません。
季節別|婚活男性におすすめの服装・コーデ例
春は「爽やかさ」と「柔らかさ」を意識
春の婚活ファッションは、暗い色だけでまとめず、顔まわりに明るい色を取り入れると軽やかに見えます。
結婚相談所やお見合いなら、ネイビーのジャケットにアイボリーのニット、黒スラックス、革靴を合わせるスタイルが使いやすいでしょう。
ジャケットでほどよくきちんと感を出しながら、アイボリーを入れることで硬い印象になりすぎません。

マッチングアプリなどでのカジュアルな初対面なら、濃紺のデニムジャケットにアイボリーニット、黒スラックス、革靴を合わせてもいいでしょう。

夏は「涼しげ」と「清潔感」を両立する
夏は汗や皮脂が気になりやすく、服装の清潔感が出やすい季節です。
ただ、婚活だからといって真夏に無理してジャケットを着る必要はありません。暑い日は、通気性のよい素材やサマーニットなどを取り入れましょう。
たとえば、ネイビーのサマージャケット・スラックスに白のサマーニットを合わせれば、きちんと感を残しながら涼しげに見せられます。

もっとカジュアルにしたいなら、白のオープンカラーシャツにネイビーのスラックスを合わせるのもおすすめです。
シャツは襟がきれいに立つものを選ぶと、ラフになりすぎません。足元に白レザースニーカーを合わせれば、休日らしい軽快な雰囲気になります。

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秋は「落ち着き」を出しやすい季節
秋は、ジャケットやニット、コートなどを使って婚活ファッションを楽しみやすい季節です。
ツイードやウールなど、秋らしい素材を取り入れると、春夏とは違った落ち着いた雰囲気を作れます。
グレーのツイードジャケットにアイボリーニット、黒スラックスを合わせれば、派手すぎないのに季節感のあるスタイルになります。

カジュアルなデートなら、黒のギャバジンコートにアイボリーニットを合わせるのもいいでしょう。

冬は重ね着しても「すっきり見える」ことを意識
冬はコートやニットなど着るものが増えるため、全体が重たく見えやすくなります。
そこで意識したいのが、色やシルエットを整理することです。チェスターコートに白タートル、黒スラックスという組み合わせでも十分です。

年代別|婚活男性におすすめのコーデ例
20代におすすめの婚活ファッション

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20代の婚活では、若さを無理に隠す必要はありません。ただ、Tシャツやデニムだけのラフな服装だと、婚活という場では少しカジュアルすぎることもあります。
そこで取り入れたいのが、ジャケットやセットアップです。
グレーのジャケットとスラックスに黒やネイビーのニットポロを合わせれば、若々しさを残しながら少し大人っぽく見せられます。
足元は白レザースニーカーにすると、かっちりしすぎず、20代らしい軽さも出せます。
30代におすすめの婚活ファッション

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30代は、20代よりも少し落ち着いた服装を意識すると、年齢に合った魅力が出やすくなります。
たとえば、ネイビーのセットアップにシャツを合わせれば、仕事ができそうなきちんと感を出せます。
ただし、スーツに見えすぎると仕事帰りのようになってしまうため、インナーをニットにしたり、スニーカーを合わせたりして少しカジュアルダウンするのがおすすめです。
40代におすすめの婚活ファッション

40代の婚活ファッションでは、若く見せようとしすぎないこともポイントです。
ダークブラウンのセットアップにアイボリー系のシャツを合わせれば、落ち着いた雰囲気を保ちながら、黒一色よりも柔らかく見せられます。
無理に流行を追うより、素材やシルエットにこだわって、年齢に合った上品さを出すほうが自然です。
50代におすすめの婚活ファッション

50代では、若々しさだけを追い求めるより、落ち着きや品のよさを活かしたほうが魅力的に見えます。
ライトグレーのジャケットに白ニット、ネイビーのスラックスを合わせれば、顔まわりも明るく、穏やかな印象になります。
年齢に合った服を選ぶことは、老けて見せることではありません。「大人だからこそ似合う服」を選ぶことが、婚活では大きな武器になります。
まとめ|婚活男性の服装は「おしゃれ」より「感じのよさ」を意識
婚活で好印象を持たれる男性は、必ずしもファッションに詳しいわけではありません。
むしろ大切なのは、「相手から見てどう映るか」を考えて服を選べることです。
まずは、服にシワや汚れがないかを確認する。次に、自分の体型に合ったサイズを選ぶ。そして、無地やベーシックカラーを中心に、会う場所に合った服装を考える。
この3つを押さえるだけでも、婚活での第一印象は変わってきます。
「何を着ればいいかわからない」と悩んでいるなら、いきなり個性的なアイテムを買う必要はありません。ネイビーやグレーのジャケット、白やアイボリーのトップス、黒やネイビーのスラックスなど、着回しやすい定番から揃えてみましょう。
婚活ファッションで大切なのは、「自分をよく見せること」だけではありません。一緒にいる相手が心地よく感じられる服装を選ぶことも、婚活における大切な気遣いのひとつです。

