服を選ぶのがめんどくさいのはなぜ？毎日の服選びをラクにする方法を紹介

「毎朝、何を着るか考えるのがめんどくさい」

「服はたくさん持っているのに、着る服がない」

「おしゃれは嫌いじゃないけれど、服選びに時間をかけたくない」

そんなふうに、毎日の服選びを負担に感じていませんか？

服は毎日着るものだからこそ、コーディネートを考えることが習慣的なストレスになってしまうことがあります。

特に、服が多すぎたり、自分に似合う服がわからなかったりすると、「今日は何を着よう？」と毎朝悩むことに。せっかく持っている服を活かせず、結局いつも同じ服を着てしまう人もいるでしょう。

そこでこの記事では、服を選ぶのがめんどくさいと感じる理由と、毎日の服選びをラクにする方法を紹介します。

「服選びにもう悩みたくない」という人は、ぜひ参考にしてください。

◼︎執筆者◼︎
パーソナルスタイリスト 金光遥
大学卒業後、話題のパーソナルカラー・骨格・顔タイプ診断サロンに勤務し、わずか半年で責任者に就任。 その後、全国展開の大手イメージコンサルティングサロンと講師契約を結ぶ。名古屋エリアで口コミを20倍に増やした実績あり。歴4年目にして総診断数は3,000名様を超える。 その後独立し、サービス開始2年でショッピング同行実績は1,000名様以上。 現在は服レスキュー運営に加えて、企業様向けに研修やイベントをご提供している。
【資格】 120色カラー診断アナリスト、骨格スタイリングスペシャリスト
一般社団法人日本顔タイプ診断協会　顔タイプアドバイザー1級

服を選ぶのがめんどくさいと感じるのはなぜ？

服選びが面倒になるのは、単純に「おしゃれに興味がないから」というわけではありません。

むしろ、毎回たくさんの選択肢の中から「今日は何を着るか」を決めなければならないことが、負担の原因になっているケースがあります。

服が多くて何を着ればいいかわからない

クローゼットに服がたくさんあれば、毎日のコーディネートが簡単になるとは限りません。

トップスだけでも何着もあり、そこからボトムスを選び、さらに靴やバッグ、アウターまで考えていると、決めるだけで疲れてしまいます。

「服はたくさんあるのに、着る服がない」と感じるのも、この状態が原因の一つです。

実際には着られる服がないのではなく、選択肢が多すぎて「今日着たい服」が決められなくなっているのかもしれません。

自分に似合う服がわからない

「この服、私に似合っているのかな？」

「お店で見るとかわいいのに、着てみるとなんだか違う」

このように、自分に似合う服がわからないことも、服選びが面倒になる原因です。

色やデザインだけでなく、シルエットや素材、サイズ感などによっても、服を着たときの印象は変わります。

自分に似合う服の基準がわからないと、買い物をするときも毎回悩むことになり、「もう考えるのが面倒だから、いつもの服でいいや」となってしまうこともあります。

コーディネートを考えるのが苦手

服単体では気に入っていても、「何と合わせればいいのかわからない」ということもあります。

「このトップスには何を合わせる？」

「このスカートにこの靴で大丈夫？」

「バッグは何色にすればいい？」

と、一つのアイテムを選んだあとにも決めることはたくさんあります。

特に、単体ではかわいいけれど手持ちの服と合わせにくいアイテムが多いと、クローゼットに服が増えてもコーディネートの幅は広がりません。

おしゃれに失敗したくない

「ダサいと思われたくない」「年齢に合った服を着たい」など、周囲からどう見られるかを気にすることも、服選びを難しくします。

流行を取り入れたほうがいいのか、自分らしい服を選んだほうがいいのかなど、考えることが増えるほど、服選びは面倒になっていきます。

「適当に選ぶのは嫌だけれど、毎日おしゃれについて考えるのも疲れる」という状態になっている人もいるでしょう。

服を選ぶのがめんどくさい人におすすめの方法

服選びの負担を減らすためには、毎朝頑張ってコーディネートを考えるのではなく、そもそも「迷わなくていい状態」を作ることが大切です。

ここでは、すぐに取り入れやすい方法を紹介します。

着ていない服を整理する

まずは、クローゼットの中を整理してみましょう。

何年も着ていない服や、着るたびに違和感がある服がたくさん残っていると、それだけ選択肢が増えてしまいます。

「持っている服」ではなく、「実際によく着ている服」に目を向けてみるのがおすすめです。

よく着る服を残していくと、自分がどんな色やデザインを好むのか、どんな服なら着回しやすいのかも見えてきます。

ただし、最初から大量の服を処分する必要はありません。まずは最近着ていない服を分けてみるなど、今の自分に必要な服を把握するところから始めてみましょう。

コーディネートをある程度固定する

毎日違うコーディネートを考える必要はありません。

お気に入りの組み合わせをいくつか作っておけば、「今日は何を着よう？」と毎朝悩む時間を減らせます。

いわゆる「私服の制服化」です。

たとえば、自分に似合うトップスとボトムスの組み合わせをいくつか決めておけば、忙しい朝もその中から選ぶだけ。おしゃれを楽しみながら、服選びにかかる負担を減らせます。

前日の夜に服を決めておく

朝に服を選ぶのが面倒なら、前日の夜に決めておくのも一つの方法です。

翌日の予定や天気を確認しながら服を決めておけば、朝になってから「何を着よう」と悩む必要がありません。

ただし、「そもそも何を着れば自分に似合うのかわからない」という人の場合、前日の夜に悩む時間が増えるだけになってしまうこともあります。

その場合は、服を決めるタイミングを変えるだけでなく、自分に似合う服そのものを知ることが大切です。

自分に似合う服の基準を知る

服選びを根本的にラクにしたいなら、まずは「自分に似合う服」の基準を知ることも大切です。

たとえば、骨格診断では体のラインや質感などから似合いやすい服の形や素材を、顔タイプ診断では顔の印象から似合いやすい服のテイストやデザインを知ることができます。

服を選ぶたびにゼロから悩む必要がなくなるため、「何を着ればいいかわからない」という悩みの解消にもつながるでしょう。

ただし、骨格診断や顔タイプ診断は、自己診断だけで正確に判断するのが難しい場合もあります。

自分では「このタイプかな？」と思っていても、実際には別のタイプだったり、複数の要素が当てはまって判断に迷ったりすることもあります。

そのため、自分に本当に似合う服の軸を知りたいなら、資格を持ったプロに診断してもらうのもおすすめです。

自分では気づかなかった似合う服の特徴を知ることで、これまで「何を買えばいいかわからない」と悩んでいた服選びが、もっとシンプルになるかもしれません。

服選びに悩んだら「服レスキュー」

「自分に似合う服はわかってきたけれど、実際に何を着ればいいかわからない」

「診断を受けても、手持ちの服をどう組み合わせればいいのかわからない」

「買い物に行っても、自分に似合う服を探すのがめんどくさい」

そんな人には、服レスキューがおすすめです。

服レスキューでは、骨格診断や顔タイプ診断などを踏まえたオリジナルメソッドをもとに、手持ちの服を活用したコーディネート提案や、プロのスタイリストと一緒に洋服を探すショッピング同行を行っています。

「新しく服を買いたい」という人はもちろん、「できるだけ今持っている服を活用したい」という人にも利用しやすいサービスです。

手持ち服のコーディネートとショッピング同行は、どちらか片方だけでも利用できるため、「まずは今ある服をどう着ればいいのか知りたい」という人は手持ち服のコーディネートを、「自分に似合う服を一緒に選んでほしい」という人はショッピング同行を利用するなど、自分の悩みに合わせて選べます。

服選びを「頑張らない」という選択肢

服を選ぶのがめんどくさいと感じるのは、決しておしゃれに興味がないからとは限りません。

服の選択肢が多すぎたり、自分に似合う服がわからなかったり、毎日の生活が忙しかったり。さまざまな理由から、服選びそのものが負担になっていることがあります。

だからこそ、毎朝頑張ってコーディネートを考えるのではなく、「自分に似合う服を知って、迷わず選べる状態」を作ることが、服選びをラクにする近道です。

骨格診断や顔タイプ診断などを通して自分に似合う服の軸を知るのも、その方法の一つ。

そして、自分一人で診断したりコーディネートを考えたりすることに難しさを感じるなら、プロの力を借りるのもおすすめです。

「服選びに悩む時間をなくしたい」「自分に似合う服を知りたい」という方は、手持ち服のコーディネートでも、ショッピング同行でも、悩みに合わせて利用できる服レスキューをぜひご利用ください。

毎日の「今日は何を着よう？」から解放されて、もっとラクに、自分らしくおしゃれを楽しみましょう。