メンズの服の選び方がわからない人へ｜自分に似合う服を選ぶ方法を解説

「服の選び方がわからない」「おしゃれになりたいけれど、何を着ればいいかわからない」「クローゼットには服があるのに、いつも同じような服ばかり着ている」と悩んでいませんか？

服選びが苦手なのは、ファッションセンスがないからとは限りません。自分に似合う服の基準がわからないまま、感覚だけで服を選んでいることが原因の場合があります。

服には、色、シルエット、素材、デザイン、柄、サイズ感など、さまざまな要素があります。さらに、体型や顔立ち、肌の色によっても似合いやすい服は変わります。

この記事では、メンズの服選びに悩む理由から、自分に似合う服を知る3つの方法、実際にショップで服を選ぶときのチェックポイントまで詳しく解説します。

◼︎執筆者◼︎
パーソナルスタイリスト 金光遥
大学卒業後、話題のパーソナルカラー・骨格・顔タイプ診断サロンに勤務し、わずか半年で責任者に就任。 その後、全国展開の大手イメージコンサルティングサロンと講師契約を結ぶ。名古屋エリアで口コミを20倍に増やした実績あり。歴4年目にして総診断数は3,000名様を超える。 その後独立し、サービス開始2年でショッピング同行実績は1,000名様以上。 現在は服レスキュー運営に加えて、企業様向けに研修やイベントをご提供している。
【資格】 120色カラー診断アナリスト、骨格スタイリングスペシャリスト
一般社団法人日本顔タイプ診断協会　顔タイプアドバイザー1級

メンズの服の選び方がわからないのはなぜ？

まずは、なぜ服を選ぶことが難しく感じるのかを整理してみましょう。

自分に何が似合うのかわからない

「おしゃれな服を買ったはずなのに、着てみるとなんとなくしっくりこない」という経験はありませんか？

服は、デザインだけで似合う・似合わないが決まるわけではありません。

色、シルエット、素材、サイズ、柄など、さまざまな要素によって見え方が変わります。

たとえば、同じ白Tシャツでも、ジャストサイズのほうがすっきり見える人もいれば、少しゆとりのあるサイズのほうがバランスよく見える人もいます。

「なぜか服が決まらない」という人は、まず自分に似合う服の基準を知らないことが原因かもしれません。

後述する3つの診断で、自分に似合う服の基準を見つけましょう。

無難な服ばかり選んでしまう

「失敗したくないから黒や白ばかり」「Tシャツとデニムばかり」「とりあえずシンプルな服なら大丈夫」と、無難さを優先していませんか？

ベーシックな服は着回しやすく、ワードローブの基本としても便利です。

一方で、無難な服だけを選び続けると、いつも似たようなコーディネートになり、「もう少しおしゃれになりたいけれど、何を変えればいいかわからない」という状態になってしまいます。

自分に似合う色やシルエット、デザインがわかれば、派手な服を取り入れなくても、いつものコーディネートに変化をつけやすくなります。

流行の服を着ても似合わない

SNSやファッションサイトで見つけた服を購入して、「モデルが着るとかっこいいのに、自分が着ると違う」と感じたことがある人もいるでしょう。

トレンドの服が、そのまま自分に似合うとは限りません。

服の組み合わせがわからない

1着ずつ選ぶことはできても、「この服に何を合わせればいい？」と悩む人もいます。

コーディネートでは、トップスとボトムスのバランスだけでなく、靴やバッグ、アウターなども含めて全身を考える必要があります。

だからこそ、まずは自分が得意な服の方向性を知っておくことが大切です。

自分に似合う服を知るなら3つの診断を活用しよう

「そもそも自分に何が似合うのかわからない」という人は、骨格診断・メンズ顔タイプ診断・パーソナルカラー診断を活用してみるのもおすすめです。

3つの診断は、それぞれ異なる視点から「似合う」を考えるものです。

骨格診断：似合いやすい形・シルエット・素材がわかる

骨格診断では、体のラインや立体感、筋肉・脂肪のつき方、関節などの特徴から、似合いやすい服の形・シルエット・素材の傾向を知ることができます。

骨格タイプは大きく「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3タイプに分けられます。

たとえば、ストレートはシンプルですっきりした服、ウェーブはコンパクトな服や柔らかな素材、ナチュラルはゆとりのあるシルエットやラフな服が得意とされます。

メンズの場合も、Tシャツのサイズ感やシャツのシルエット、パンツの太さなど、骨格によってバランスよく見えやすい服が変わります。

「Tシャツは大きめとジャストサイズ、どちらがいいかわからない」「ワイドパンツを履くとだらしなく見える」「ジャケットを着るとなぜか体が大きく見える」といった悩みがある人は、骨格タイプを知ることで服選びの基準を作りやすくなります。

ただし、骨格タイプは自分で判断するのが難しい場合もあります。「ストレートとナチュラルのどちらかわからない」といった場合は、プロに診断してもらうことで、自分では判断しづらい特徴も客観的に確認できます。

メンズ顔タイプ診断：似合いやすいテイスト・デザイン・柄

メンズ顔タイプ診断では、顔立ちの特徴から、似合いやすい服のテイスト・デザイン・柄などの傾向を知ることができます。

メンズ顔タイプは、「フレッシュ」「チャーミング」「クール」「エレガント」の4分類をベースに、さらにソフト・ハードに分けた8タイプで考えます。

顔タイプによって、似合いやすいファッションの方向性も変わります。

たとえば、爽やかでカジュアルな服がなじみやすいタイプもあれば、ジャケットや革靴など、きれいめで大人っぽいスタイルが得意なタイプもあります。

「カジュアルな服を着ると子どもっぽく見える」「きれいめな服を着ると堅く見える」「自分に似合うファッションの方向性がわからない」という人は、顔タイプを知ることで服選びの軸を作りやすくなります。

ただ、自分の顔立ちを客観的に判断するのは意外と難しいものです。自己診断で迷ってしまう場合は、プロに見てもらうことで、自分では気づかなかった似合うテイストがわかることもあります。

詳しくは「メンズ顔タイプ診断8種類の似合う髪型やコーデ、男性芸能人をプロが解説」の記事も参考にしてください。

パーソナルカラー診断：似合いやすい色

パーソナルカラー診断では、肌や瞳、髪などの色と調和しやすい、自分に似合う色を知ることができます。

代表的なのが、イエベ春（スプリング）、ブルベ夏（サマー）、イエベ秋（オータム）、ブルベ冬（ウィンター）の4タイプです。

同じブルーやグレーでも、明るく爽やかな色が似合う人もいれば、深みのある色のほうがなじみやすい人もいます。

パーソナルカラー診断では、こうした色の違いも含めて、自分に似合いやすい色の傾向を知ることができます。

さらに、診断では1st（ファースト）と2nd（セカンド）まで確認する場合もあり、「1stイエベ春・2ndブルベ夏」のように、特に似合いやすい色と次に似合いやすい色まで、より細かく知ることができます。

「黒やネイビーばかり選んでしまう」「カラーアイテムを取り入れたいけれど、何色が似合うかわからない」という人は、自分の得意な色を知っておくと服選びの幅を広げやすくなります。

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「服レスキュー」では、パーソナルカラー診断（1st・2ndシーズン）をはじめ、あなたに本当に似合うファッションやメイクをご提案します。
さらに、顔タイプ診断・骨格診断・ショッピング同行にも対応。診断結果を活かして、実際の服選びやコーディネートまでトータルでサポートいたします。
無料相談も受け付けておりますので、「何を着ればいいかわからない」「自分に似合う服を知りたい」という方は、お気軽にお問い合わせください。無理な勧誘は一切ありませんのでご安心ください！

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3つの診断を組み合わせると服選びがもっと具体的になる

3つの診断は、それぞれ異なることがわかります。

たとえば、骨格ストレートであればすっきりしたシルエット、顔タイプがクールならシャープなデザイン、パーソナルカラーがブルベ冬ならコントラストのある色、というように、それぞれの結果を組み合わせて服を選べます。

このように考えると、「なんとなくおしゃれな服を探す」のではなく、自分に似合う条件から服を絞り込むことができます。

ただし、3つの診断をすべて自己診断するのは簡単ではありません。

「骨格ストレートだと思っていたけれど違った」「顔タイプがどちらなのかわからない」「パーソナルカラーの自己診断結果がサイトによって違う」といったこともあります。

自分に似合う服をきちんと知りたい場合は、プロに診断してもらうのもひとつの方法です。

服を選ぶときにチェックしたいポイント

自分に似合う服の傾向がわかったら、実際に服を選ぶときにもいくつかのポイントをチェックしてみましょう。

服選びでは、単純に「かっこいい」「好き」という感覚だけで決めるのではなく、色、シルエット、素材、デザイン、柄、サイズ感などを総合的に見ることが大切です。

色

特にTシャツやシャツ、ジャケットなど顔に近いアイテムは、色によって印象が変わりやすいポイントです。

「白なら真っ白とアイボリーのどちらがいい？」「ネイビーとチャコールグレーならどちらが似合う？」など、同じように見える色でも印象が異なります。

自分に似合う色がわからない場合は、パーソナルカラーを参考にしてみましょう。

シルエット

服全体の形が自分の体型に合っているかも確認したいポイントです。

細身のパンツ、ストレートパンツ、ワイドパンツなど、パンツだけでもさまざまなシルエットがあります。

「服を着ると体が大きく見える」「細身の服だと窮屈そうに見える」といった場合は、デザインだけでなくシルエットが自分に合っているかを確認してみましょう。

素材

素材によっても服の印象は変わります。

同じシャツでも、ハリのある素材と柔らかく落ち感のある素材では、見え方が異なります。

「デザインは好きなのに、着ると何となく違う」と感じたときは、素材にも注目してみましょう。

デザイン・柄

デザインや柄は、顔立ちや全体の雰囲気との相性も大切です。

シンプルな無地が似合いやすい人もいれば、ストライプやチェックなど柄を取り入れたほうが魅力を引き出しやすい人もいます。

いつも無地ばかりでコーディネートがマンネリ化している人は、自分に似合う柄やデザインを取り入れてみるのもおすすめです。

サイズ感

メンズファッションでは、サイズ感がコーディネートの印象を大きく左右します。

同じTシャツでも、ジャストサイズで着るのか、少しゆったり着るのかによって見え方は大きく変わります。

試着するときは、肩幅、袖丈、着丈、身幅などを確認し、正面だけでなく横から見たときのバランスもチェックしてみましょう。

「体型を隠したいから大きめを選ぶ」という方法が、かえって体を大きく見せてしまう場合もあります。

手持ち服との相性

新しい服を購入するときは、その服単体ではなく、手持ちの服と合わせやすいかも考えてみましょう。

「このパンツなら今持っているシャツと合わせられる」「このジャケットならTシャツにも合わせられる」など、いくつかの組み合わせが思い浮かぶ服なら、着回しもしやすくなります。

服を買っても着なくなる人が確認したいこと

服を選べないだけでなく、「買った服を結局着なくなる」という人は、購入前に一度立ち止まって考えてみましょう。

まず確認したいのは、実際に着る場面が想像できるかです。

「かっこいいから」という理由だけで購入すると、普段の生活では着る機会がなかったということもあります。

仕事、休日、デート、旅行など、自分がその服を着ている場面を具体的に想像してみましょう。

また、すでに似た服を持っていないか確認することも大切です。

特に黒やネイビーなどのベーシックカラーは、気づくと似たようなTシャツやパンツが増えてしまいがちです。

購入前にクローゼットを確認し、今持っている服との違いや、買い足す必要があるのかを考えてみましょう。

自己診断だけでは服選びが難しいことも

ここまで紹介したように、骨格診断、顔タイプ診断、パーソナルカラー診断を知ることで、自分に似合う服の基準を作りやすくなります。

一方で、これらを自己診断だけで正確に判断するのは簡単ではありません。

骨格は自分では見えにくい体の特徴がありますし、顔立ちも自分自身では客観的に判断しづらいものです。

パーソナルカラーも、「自分はイエベだと思っていたけれど、実際に布を当ててみると違った」ということがあります。

さらに、診断結果がわかったとしても、「では具体的にどのブランドの、どの服を買えばいいの？」というところまで自動的にわかるわけではありません。

そのため、自分に似合う服を知るだけでなく、実際の服選びまでサポートしてもらいたい場合は、プロに相談する方法があります。

メンズの服選びに迷ったらプロに相談するのもおすすめ

プロなら、診断結果だけでなく、実際の体型や顔立ち、普段の服装、好みなども踏まえて、似合う服を考えてくれます。

さらにショッピング同行なら、実際の店舗で服を見ながら、色やシルエット、素材、デザイン、サイズ感などを確認できます。

単に「この服が似合います」と教えてもらうだけではなく、なぜ似合うのか、どこを見て服を選べばいいのかを知ることができるため、今後の服選びにも活かしやすくなります

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服レスキューでは、男性向けにも骨格診断・顔タイプ診断・パーソナルカラー診断などを組み合わせたパーソナルスタイリングを行っています。

診断だけで終わらず、ショッピング同行では、実際の店舗で素材・サイズ・シルエット・デザイン・服の系統などを確認しながら、似合う服の選び方をレクチャーしています。

「自分に似合う服がわからない」という人はもちろん、「服を買っても組み合わせがわからない」「いつも同じ服になってしまう」「お店に行くと何を選べばいいかわからない」という人にもおすすめです。

自分一人で何時間もショップを見て悩むより、プロに相談して自分に似合う服の基準そのものを知ることで、これからの服選びをもっと簡単にできるかもしれません。

まとめ｜メンズの服選びは「自分に似合う基準」を知ることから

メンズの服の選び方がわからない場合、単純に流行の服を買ったり、おしゃれな人のコーディネートをそのまま真似したりするだけでは、自分に合う服を見つけにくいことがあります。

まずは、色やシルエット、素材、デザイン、柄、サイズ感など、服を選ぶときのチェックポイントを意識してみましょう。

さらに、骨格診断、メンズ顔タイプ診断、パーソナルカラー診断を活用すると、自分に似合いやすい服の基準をより具体的にできます。

ただし、自己診断だけでは判断が難しかったり、診断結果を実際の服選びに落とし込めなかったりすることもあります。

「何を着てもなんとなく決まらない」「服を買っても着なくなる」「そもそも何を選べばいいかわからない」という人は、プロに診断してもらい、自分に似合う服を選ぶ基準そのものを身につけるのもひとつの方法です。

服選びに悩む時間を減らして、自分に似合う服を自信を持って選べるようになりましょう。