「自分に似合う服がわからない」
「お店に行っても、何を選べばいいのかわからない」
「流行の服を買っても、なんだか自分には似合わない……」
そんな経験はありませんか？
服をたくさん持っているのに、結局いつも同じ服を着てしまう。新しい服を買っても、しっくりこなくて出番がなくなってしまう。
こうした「似合う服がわからない」という悩みは、ファッションセンスだけが原因とは限りません。
自分に似合う服の基準を知らないことが、服選びに迷ってしまう理由の一つです。
そこで活用したいのが、骨格診断・顔タイプ診断・パーソナルカラー診断です。
それぞれ、
- 骨格診断：似合う「形・シルエット・素材」
- 顔タイプ診断：似合う「テイスト・デザイン・柄」
- パーソナルカラー診断：似合う「色」
を知るための診断です。
3つを組み合わせることで、自分に似合う服を選ぶための軸が見つかりやすくなります。
この記事では、「似合う服がわからない」人に向けて、3つの診断の活用方法や、実際の服選びで意識したいポイントを解説します。
- 「似合う服がわからない」のは、ファッションセンスだけでなく、自分に似合う服の基準を知らないことが原因の場合がある
- 骨格診断・顔タイプ診断・パーソナルカラー診断を活用すると、似合いやすい「形・テイスト・色」を具体的に把握できる
- 診断結果を組み合わせ、色・シルエット・素材・デザイン・サイズ感を意識することで、自分に似合う服を選びやすくなる
- 診断結果を実際の服選びに活かすのが難しい場合は、プロに相談することで、自分に似合う服の選び方を身につけられる
パーソナルスタイリスト 金光遥
大学卒業後、話題のパーソナルカラー・骨格・顔タイプ診断サロンに勤務し、わずか半年で責任者に就任。
その後、全国展開の大手イメージコンサルティングサロンと講師契約を結ぶ。名古屋エリアで口コミを20倍に増やした実績あり。歴4年目にして総診断数は3,000名様を超える。 その後独立し、サービス開始2年でショッピング同行実績は1,000名様以上。
現在は服レスキュー運営に加えて、企業様向けに研修やイベントをご提供している。【資格】 120色カラー診断アナリスト、骨格スタイリングスペシャリスト
一般社団法人日本顔タイプ診断協会 顔タイプアドバイザー1級
目次
似合う服がわからないのはなぜ？
「似合う服がわからない」と感じる理由は人によってさまざまです。
好きな服と似合う服が違う
好きな服を着ることは、ファッションを楽しむうえで大切です。
一方で、「好きだから」という理由だけで服を選ぶと、実際に着たときに「思っていた感じと違う」と感じることもあります。
自分に似合うポイントを知っておけば、好きな服を自分に似合うように取り入れる方法も見つけやすくなります。
流行の服を着ても似合わない
SNSや雑誌で見て「かわいい」と思った服を買ったものの、自分が着るとしっくりこないこともあります。
同じ服でも、着る人によって印象が変わるためです。
トレンドを取り入れることも大切ですが、自分に似合う要素を意識すると、より自分らしい着こなしにつながります。
体型を隠すことを優先している
「二の腕を隠したい」「お腹を隠したい」など、気になる部分をカバーすることだけを考えて服を選んでいませんか？
体型カバーは服選びの一つの方法ですが、隠すことを優先しすぎると、かえって全身のバランスが崩れることもあります。
自分の体型を「隠す」のではなく、骨格に合ったシルエットを知ることも大切です。
自分に似合う服を見つける3つの診断
自分に似合う服を知りたいときに役立つのが、骨格診断・顔タイプ診断・パーソナルカラー診断です。
3つは、それぞれ異なる部分を見ています。
| 診断 | わかること |
| 骨格診断 | 似合う形・シルエット・素材 |
| 顔タイプ診断 | 似合うテイスト・デザイン・柄 |
| パーソナルカラー診断 | 似合う色 |
骨格診断｜自分に似合う服の形を知る
骨格診断では、身体のラインや立体感、重心、質感などをもとに、似合いやすい服のシルエットや素材を分析します。
一般的には、
- 骨格ストレート
- 骨格ウェーブ
- 骨格ナチュラル
の3タイプに分類されます。
骨格タイプごとの特徴
| 骨格タイプ | 特徴 | 似合いやすい服 | 得意な素材 | 着こなしのポイント |
| 骨格ストレート | 立体感があり、上重心。身体に厚みが出やすい | シンプルでベーシックな服、ジャストサイズのトップス、Iライン・ストレートシルエット | ハリのある素材、適度な厚みのある素材、上質感のある素材 | 身体のラインを拾いすぎず、すっきり見せる |
| 骨格ウェーブ | 華奢で柔らかな印象。下重心になりやすい | 女性らしいデザイン、コンパクトなトップス、フレア・Aライン、ハイウエスト | シフォン、レース、柔らかなニット、とろみ素材 | 上半身にポイントを置き、重心を上げる |
| 骨格ナチュラル | 骨や関節などのフレーム感がある。スタイリッシュな印象 | オーバーサイズ、ロング丈、ワイドパンツ、ゆったりした服 | リネン、コットン、デニム、ローゲージニットなど | ゆとりを持たせ、ラフに着こなす |
骨格ストレート
シンプルでベーシックなデザインや、すっきりしたシルエットが得意な傾向があります。
以下記事で、骨格ストレートに似合う/似合わない服を解説していますので合わせてご覧ください。
関連記事：骨格ストレートに似合わない服とは？避けたいアイテムや素材、着こなしのコツを徹底解説
骨格ウェーブ
柔らかな素材や女性らしいデザイン、重心を上げる着こなしが得意な傾向があります。
以下記事で、骨格ウェーブに似合う/似合わない服を解説していますので合わせてご覧ください。
関連記事：骨格ウェーブに似合わない服とは？避けたいアイテムや素材、着こなしのコツを徹底解説
骨格ナチュラル
ゆったりしたシルエットや、ラフで自然な素材感のアイテムが得意な傾向があります。
以下記事で、骨格ナチュラルに似合う/似合わない服を解説していますので合わせてご覧ください。
関連記事：骨格ナチュラルに似合わない服とは？避けたいアイテムや素材、着こなしのコツを徹底解説
ただし、骨格タイプだけで「着てはいけない服」が決まるわけではありません。
あくまで自分の身体の特徴を活かすための目安として考えましょう。
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骨格診断や顔タイプ診断、パーソナルカラー診断を受けることで、自分に似合うファッションが明確になります。
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顔タイプ診断｜自分に似合う服のテイストを知る
顔タイプ診断では、顔の輪郭やパーツの特徴などから、似合いやすいファッションのテイストを分析します。
具体的には、
- キュート
- アクティブキュート
- フレッシュ
- クールカジュアル
- フェミニン
- ソフトエレガント
- エレガント
- クール
に分類されます。
「服の形は似合っているはずなのに、なぜかしっくりこない」という場合は、顔立ちと服のテイストが合っていない可能性があります。
例えば、キュートやフェミニンなら女性らしいデザイン、フレッシュならシンプルで爽やかなカジュアル、クールなら直線的でスタイリッシュなアイテムなどが似合いやすい傾向があります。
| 顔タイプ | 印象 | 似合いやすいテイスト | 似合いやすい服・デザイン |
| キュート | 可愛らしい・親しみやすい | キュート・ガーリー・フェミニン | フリル、ギャザー、小花柄、丸みのあるデザイン |
| アクティブキュート | 元気・華やか・個性的 | カジュアル・ポップ・華やか | 鮮やかな色、大きめの柄、デザイン性のある服 |
| フレッシュ | 爽やか・親しみやすい・若々しい | シンプル・カジュアル・ナチュラル | シャツ、ボーダー、カットソー、デニム |
| クールカジュアル | ボーイッシュ・クール・スタイリッシュ | カジュアル・モード・ボーイッシュ | デニム、ジャケット、シャツ、直線的なデザイン |
| フェミニン | 女性らしい・華やか・大人っぽい | フェミニン・エレガント | ワンピース、ブラウス、花柄、レース、フレアスカート |
| ソフトエレガント | 上品・穏やか・知的 | きれいめ・上品・シンプル | 無地のブラウス、きれいめパンツ、Iラインスカート |
| エレガント | 華やか・大人っぽい・存在感がある | エレガント・華やか・ゴージャス | 大きめの柄、華やかなワンピース、大ぶりアクセサリー |
| クール | 知的・シャープ・凛とした印象 | クール・スタイリッシュ・モード | ジャケット、シャツ、ストレートパンツ、直線的なデザイン |
以下記事で、顔タイプ診断の概要と似合う柄について解説していますので、気になる方はぜひご覧ください。
関連記事：【顔タイプ別】似合う柄の選び方を画像つきでプロが徹底解説
パーソナルカラー診断｜自分に似合う色を知る
パーソナルカラー診断では、肌・髪・瞳などの色との調和を考え、自分に似合いやすい色を分析します。
一般的には、
- イエベ春
- ブルベ夏
- イエベ秋
- ブルベ冬
の4タイプに分類されます。
パーソナルカラーごとの似合う色
イエベ春
コーラルピンク、オレンジ、明るいイエロー、黄緑、アイボリーなど、明るくクリアな色が得意な傾向があります。
ブルベ夏
ラベンダー、ローズピンク、スカイブルー、ブルーグレー、ソフトネイビーなど、柔らかく涼しげな色が得意な傾向があります。
イエベ秋
テラコッタ、カーキ、マスタード、キャメル、チョコレートブラウンなど、深みのある落ち着いた色が得意な傾向があります。
ブルベ冬
ロイヤルブルー、フューシャピンク、ワインレッド、エメラルドグリーン、ブラック、ピュアホワイトなど、鮮やかでコントラストのある色が得意な傾向があります。
パーソナルカラーには「1st」と「2nd」がある
パーソナルカラー診断では、似合う色をより細かく見るために、「1st（ファースト）」と「2nd（セカンド）」に分けて考えるのが良いです。
1stカラーは、4シーズンの中で最も似合いやすいグループ。
2ndカラーは、1stに次いで似合いやすいグループです。
例えば、
1st：イエベ春、2nd：ブルベ夏
1st：ブルベ夏、2nd：イエベ春
1st：イエベ秋、2nd：ブルベ冬
1st：ブルベ冬、2nd：ブルベ夏
などの組み合わせがあります。
1stと2ndを知ることで、自分が得意とする明度や彩度をより具体的に把握できます。
例えば、同じ1stがイエベ春の人でも、2ndがブルベ夏の場合、クリアで鮮やかな色がベストカラーになる傾向がある一方で、2ndがイエベ秋だと、黄みが強い暖色がベストカラーになる傾向が強いです。
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「服レスキュー」では、パーソナルカラー診断（1st・2ndシーズン）をはじめ、あなたに本当に似合うファッションやメイクをご提案します。
さらに、顔タイプ診断・骨格診断・ショッピング同行にも対応。診断結果を活かして、実際の服選びやコーディネートまでトータルでサポートいたします。
無料相談も受け付けておりますので、「何を着ればいいかわからない」「自分に似合う服を知りたい」という方は、お気軽にお問い合わせください。無理な勧誘は一切ありませんのでご安心ください！
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3つの診断を組み合わせると「似合う服」が具体的になる
ここまで紹介した3つの診断は、それぞれ違う役割を持っています。
そのため、単独ではなく組み合わせて考えることがポイントです。
例えば、
- 骨格診断 → すっきりしたシルエット(Iライン)が得意
- 顔タイプ診断 → きれいめで女性らしいテイストが得意
- パーソナルカラー → 明るく柔らかな色が得意
という結果だった場合、
「明るく柔らかなカラーの、きれいめで女性らしいデザインのタイトめな服」
というように、自分に似合う服のイメージを具体化できます。
つまり、色＋形＋テイストの3つを組み合わせることで、「結局何を着ればいいの？」という悩みを解決しやすくなります。
似合う服を選ぶときに意識したい5つのポイント
診断結果がわかったら、実際の服選びでは「色・シルエット・素材・デザイン・サイズ感」の5つを意識してみましょう。
1．色
パーソナルカラーを参考に、自分の顔周りが明るく見える色を選びましょう。
特にトップスやワンピースなど顔に近いアイテムは、色によって印象が変わりやすいポイントです。まずは自分の1st・2ndカラーを参考に、似合いやすい色を取り入れてみましょう。
好きだけれど似合いにくい色は、ボトムスやバッグ、靴など顔から離れたアイテムで取り入れるのもおすすめです。
2．シルエット・サイズ感
骨格診断をもとに、自分の体型がバランスよく見えるシルエットを選びましょう。
Iライン、Aライン、ゆったりシルエットなど、どの形が得意なのかを知っておくと、服選びがしやすくなります。
3．素材
同じデザインの服でも、素材によって印象は大きく変わります。
ハリのある素材、柔らかな素材、とろみ素材、厚みのある素材など、自分の骨格に合いやすい素材を知っておきましょう。素材感まで意識すると、「デザインは良いはずなのになんだか似合わない」という失敗を減らしやすくなります。
4．デザイン・柄
顔タイプ診断を参考に、顔立ちと調和するデザインや柄を選びましょう。
フリルや花柄など曲線的なデザインが得意な人もいれば、ストライプやシャープなデザインが似合いやすい人もいます。顔タイプに合うテイストを知ると、服の「雰囲気」を選びやすくなります。
5．サイズ感
ウエストの位置も、全身のバランスを左右するポイントです。
たとえば、骨格ウェーブはハイウエストで重心を上げる着こなし、骨格ストレートはジャストウエスト、骨格ナチュラルはローウエストの着こなしが得意とされます。
トップスをインするか、ボトムスの股上をどう選ぶかなど、ウエスト位置を意識するだけでも、スタイルよく見えやすくなります。
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「診断結果はわかったけれど、服が選べない」場合は？
ここまで読んで、
「自分の骨格タイプやパーソナルカラーはわかったけれど、結局どの服を買えばいいの？」
と思った人もいるかもしれません。
実は、診断結果を知ることと、実際に自分に似合う服を選ぶことは別です。
実際の買い物では、
- 年齢
- 職業
- ライフスタイル
- 好み
- 予算
- 体型の悩み
- なりたいイメージ
- 手持ちの服
- 普段利用するショップ
なども考える必要があります。
例えば「骨格ストレートだからVネック」と知っていても、どのブランドのどの商品が自分に合うのかまでは、診断結果だけでは判断できません。
だからこそ、診断結果を実際の服選びに落とし込むことが重要です。
似合う服がわからないならプロに相談する方法も
自分だけで服を選ぶのが難しい場合は、パーソナルスタイリストに相談するのも一つの方法です。
服レスキューでは、骨格診断・顔タイプ診断・パーソナルカラー診断などをもとに、実際のショッピングまでサポートしています。
診断結果だけではなく、実際に店舗を回って試着しながら、素材・サイズ・シルエット・デザイン・系統などを確認していきます。
「自分に似合う服がわからない」という人にとって、実際の服を見ながらプロに相談することで、自分では気づかなかった「似合う」の基準を見つけられる可能性があります。
似合う服がわからないなら、まず自分の「似合う」を知ろう
「似合う服がわからない」と悩んだとき、闇雲に服を買う必要はありません。
まずは、
- 骨格診断＝形・シルエット・素材
- 顔タイプ診断＝テイスト・デザイン・柄
- パーソナルカラー診断＝色
という3つの視点から、自分の特徴を知ってみましょう。
そして、診断結果を「着てはいけない服を決めるルール」ではなく、自分らしくおしゃれを楽しむためのガイドとして活用することが大切です。
好きな服と似合う服が違っていても、好きな服を諦める必要はありません。
似合う色やシルエット、デザインなどを取り入れながら、自分らしい着こなしを探してみましょう。
「何を着てもなんだかしっくりこない」
「服を買っても着なくなってしまう」
「自分に似合う服を一から知りたい」
そんな人は、まず自分の「似合う」を知ることから始めてみてはいかがでしょうか。
似合う服がわからない人からよくある質問
Q. 自分に似合う服がわからないときはどうすればいい？
骨格診断・顔タイプ診断・パーソナルカラー診断を活用すると、似合う服の形・テイスト・色を整理できます。さらに実際に試着し、自分に合うサイズや全身のバランスを確認することも大切です。
Q. 3つの診断はすべて受けたほうがいい？
必ずしもすべて受ける必要はありません。ただ、それぞれ見るポイントが異なるため、3つを組み合わせることで「色・形・テイスト」という複数の視点から似合う服を考えやすくなります。
Q. 診断結果と好きな服が違う場合は？
好きな服を諦める必要はありません。色や素材、シルエット、合わせるアイテムなどを工夫することで、好きなテイストを自分に似合う形で取り入れられる場合があります。
Q. 診断を受けても服選びが苦手な場合は？
診断は「似合う傾向」を知るためのものなので、実際の服選びには別の知識も必要です。自分だけで選ぶのが難しい場合は、パーソナルスタイリストなどプロに相談する方法もあります。
